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Pourquoi le batch cooking change la vie des familles débordées
Découvrez comment organiser vos sessions de meal prep en famille et transformer la corvée des repas en moment de plaisir partagé
Les Ingrédients Italiens que J’Utilise Souvent dans Mes Plats
Découvrez les ingrédients italiens simples et sains que j’utilise au quotidien pour préparer des plats équilibrés, gourmands et méditerranéens.
Cuisine Italienne
Découvrez les vraies bases d’une cuisine italienne saine : simplicité, légumes au centre de l’assiette, huile d’olive, portions équilibrées et produits frais.
Comment faire aimer les légumes aux enfants?
Astuces concrètes d’une coach en nutrition et cuisinière à domicile pour aider les enfants à aimer les légumes, sans pression ni chantage.
Assiettes équilibrées
Découvrez comment je compose des assiettes équilibrées, gourmandes et pratiques pour toute la famille grâce à mon expertise de coach en nutrition
Organisation du frigo
Découvrez comment j’organise le frigo de mes clients pour conserver leurs repas de batch cooking frais, savoureux et bien rangés toute la semaine